マンデーヨガPart１

サービス内容

私たちは、なぜYoga（瞑想）をするのでしょうか？ その目的は人それぞれに違いますが、Yogaのさまざまな技法をつかってBody（物理世界） を突き抜け、Mind・Spiritといった情報化された次元を感じ「Samadhi（空）」に向かっていく手掛かりを得ることができます。 具体的には呼吸とともにポーズをすることで背骨をしっかり刺激し、そのあとに心地よいリラックス（シャバアーサナ）を体験します。 そのしばしの瞑想時間（まどろみ）があなたの未来ビジョンの臨場感を高め、Yogaを通じてまだ見ぬ未来を息吹かせます。 マンデーヨガ（ベーシック）の内容（90分） ・呼吸法（プラナヤマ） ・ポーズ（アーサナ） ・シャバアーサナ（リラックス）など 日　時：9月25日（月）9:00〜（90分程度） 価　格：2,000円（レッスン代+ティー＆スイーツ付き） 　　　　　＋300円〜CBDオイルをお試しいただけます。

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